Il est recommandé de vous couper les ongles de pied avant de partir en vacances. Couper les ongles droits aide à prévenir les ongles incarnés. Si vous envisagez d’aller faire une pédicure, je vous recommanderais de le faire une semaine plutôt que la veille de votre départ.Assurez-vous également que les chaussures talons hauts avec lesquelles vous voyagez vous vont bien. S’ils sont un peu juste avant votre voyage, ils le deviendront très vite quand vous volerez.
Consultez votre podologue avant de voyager si vous avez des problèmes de pieds persistants ou nouveaux. Des traitements simples avant votre voyage peuvent vous aider à profiter de vacances sans douleur. Cela vaut la peine de prendre le temps de le faire.
Continuez à bouger pour éviter les douleurs.
Une fois dans l’avion, il est bon de bouger les pieds. Mes pieds sont froids dans les avions, je passe donc aux chaussettes de compression une fois à bord. Celles-ci aident non seulement à garder mes pieds au chaud, mais également à prévenir la formation de caillots dans les jambes. Ceci est important pour tous les vols que vous faites. Il est recommandé également de faire un exercice simple, appelé pompes à pied ou à cheville, qui consiste simplement à déplacer votre pied de haut en bas.